12 september 2015
Woedie bakt: Oreo taart
We gaan weer bakken! Althans, bakken... Er komt geen oven aan te pas, maar toch…
Read More
5 september 2015
Voeding voor zichtbare spieren
Na mijn vorige blog waarin ik drie tips gaf voor zichtbare buikspieren, kreeg ik een aantal…
Read More
19 augustus 2015
Zon en spieren gaan prima samen
Och wat houd ik van de Nederlandse zomer. Het is verreweg de lekkerste week van…
Read More
5 augustus 2015
Fruity Woedie: zelf fruitijsjes maken
Jieha! De zomer is back in town. Eindelijk. En wat is er leuker dan zelf…
Read More
3 augustus 2015
Hoe krijg je een sixpack?
Je bent al een jaar knetter hard aan het trainen maar ziet nog steeds geen…
Read More
19 juli 2015
Zonder inspiratie ben ik niks
Als Grafisch Ontwerper heb ik ieder moment van de dag te maken met inspiratie. Ik…
Read More
17 juli 2015
Mijn fitness transformatie
Zoals je waarschijnlijk wel weet, of hebt gelezen op deze pagina, stuitte ik in september 2010 op een vakantiefoto van mezelf waar ik me kapot van schrok. Op dit moment begon…
Read More
15 juli 2015
Trainen zonder gewichten: op het strand
Crisis in Griekenland. Ja hoor. Geen geld meer. Ja hoor. Ik zit lekker een weekje met…
Read More
14 juli 2015
Knip, knip… de schaar erin!
Mijn haren zijn me heilig. Dagelijks besteed ik minimaal een uur met mijn haren doen,…
Read More
12 juli 2015
Cardio is een vies, heel vies woord!
Soms is het wel eens lekker, en noodzakelijk, om wat stoom uit te blazen. De beste…
Read More
